Hi girl,
ich bin Naty
Weil ich weiß, wie sich aufgeben anfühlt.
Coachin, Wegbegleiterin &
deine größte Cheerleaderin
Absolut lost?
Been there, done that!
I promise
Ich bin kein Coach mit Klemmbrett und perfektem Lebensplan – ich bin hier für echte Frauen mit echten Herausforderungen. Für Mütter, Töchter, Kämpferinnen, Zweiflerinnen. Für Frauen, die funktionieren, obwohl sie innerlich müde sind. Für alle, die spüren: So wie’s gerade läuft, will ich nicht weitermachen.
In meinem Coaching geht’s nicht um Selbstoptimierung – sondern um dich. Um Klarheit, Energie und darum, wie du wieder die Frau wirst, die du vielleicht gerade nicht mehr spürst.
Ich arbeite intuitiv, ehrlich und mit viel Herz. Ich hör zu, ich halte aus, ich spiegel zurück – und wenn’s sein muss, stoße ich auch sanft an. Mit mir gibt’s keine Fassade.
Nur echten Support auf Augenhöhe – zwischen Tiefgang und Humor, Leichtigkeit und Power.
Ich bin deine Rebellionsverstärkerin, das verspreche ich.
Ich war lost. Jetzt bin ich laut.
Ich bin Naty Herrmann. 33 Jahre alt, Mama von zwei kleinen Wirbelwinden (5 & 2), zertifizierte Spiritual Life Coachin, Sozialarbeiterin –
und ehemals CEO of Totally Lost After Birth Inc. 😅
Nach der Geburt meiner ersten Tochter war ich komplett raus. Ich hab funktioniert wie ein Roboter auf Akku-Reserve, wusste nicht mehr, wer ich bin, was ich will – und ehrlich?
Ich dachte, ich fahr geradewegs Richtung Mama-Burnout, ohne Navi, aber mit drei Tonnen Mental Load im Kofferraum.
Was ich gebraucht hab?
Kein weiteres Buch über Achtsamkeit und auch keine Selbstoptimierungs-Checkliste.
Ich brauchte einen verdammten Roadtrip zu mir selbst – messy, wild, ehrlich, roh.
Mit Pipi in den Augen, Wut im Bauch und irgendwann: Gänsehaut, Klarheit, Energie.
Ich hab mich wiedergefunden. Und es fühlt sich verdammt gut an!
Heute helfe ich Frauen, die sich genauso fühlen wie ich damals –
überfordert, leer, innerlich abgehängt.
Frauen, die glauben, sie hätten ihre Power verloren.
Spoiler: Sie ist noch da. Wir holen sie zurück.
Ich coache mit Herz, Humor und Haltung – ehrlich, direkt und liebevoll.
Ich bin niemand, der dir sagt wie du es richtig machst - das weißt du am besten! Ich habe selten den perfekten Plan aber immer eine große Portion Intuition, auf die ich mich zu 100% verlassen kann.
Ich bin deine Cheerleaderin, dein Spiegel, deine Starthilfe zu deiner Revolution ✨
Let's get raw.
Let's get back to you!
Coaching, aber bitte mit Vibe & Magie!
Hier wird nicht nur geredet – hier wird bewegt.
& weil Magie nicht (nur) aus Einhornstaub besteht,
sondern auch aus den richtigen Tools, Methoden & einer ordentlichen Portion Klarheit, bekommst du hier einen (wirklich sehr) kleinen Einblick in meine liebsten
Coaching-Werkzeuge – Alle getestet, geliebt und für absolut transformierend befunden (und keine Sorge: Es gibt weder peinliche Stuhlkreise noch unangenehme Stille – nur kraftvolle Tools mit echtem Tiefgang).
Visualisierungen
& Meditationen
Klar im Kopf, lost im Gefühl? Welcome to the Club.
Du denkst zu viel, fühlst es aber nicht richtig?
In meinen Sessions lassen wir das Denken mal kurz chillen – und tauchen ein Level tiefer.
Mit Meditationen & Visualisierungen switchen wir in den good old Magic Mode (aka: entspannter Gehirnwellenzustand), in dem dein Unterbewusstsein endlich laut werden darf.
Hier kommen Bilder, Emotionen, Gänsehautmomente. Hier zeigt sich, wer du wirklich bist – und was da noch alles auf dich wartet in diesem wilden Leben.
Blockaden? Dürfen sich auflösen. Klarheit? Kommt in Wellen.
Du bekommst neue Perspektiven – sicher gehalten in einem Raum, in dem du einfach nur du sein darfst.
Future-Self Interview
Mein absoluter Lieblings-Moment: Wenn du dich selbst zum Strahlen bringst.
Ich liebe dieses Tool – weil es sich anfühlt wie ein Blick in deine ganz persönliche Glaskugel… nur heißer.
Nachdem wir rausgekitzelt haben, wer du wirklich sein willst (nicht die brave Version – die echte!), geht’s direkt rein ins Future-Self-Vibes-Bad.
Im Future-Self-Interview wirst du eins mit deinem zukünftigen Ich.
Du spürst, wie es sich anfühlt, sie zu sein. Du redest wie sie. Du denkst wie sie. Du strahlst wie sie.
Spoiler: Gänsehaut ist vorprogrammiert.
Und glaub mir – mehr Motivation, deine Träume zu Realität zu machen, kriegst du nirgends.
Das ist Magie mit Ansage.
Inneres Team
Wer spricht da eigentlich in deinem Kopf?
Spoiler: Es bist nicht immer du.
In dir sitzt ein ganzes inneres Team – mal laut, mal leise, mal Dramaqueen, mal Kontrollfreak.
Dein inneres Kind? Hat vielleicht gerade Sendepause.
Dafür übernimmt die Kontrolleurin das Kommando – die, die nix dem Zufall überlässt und nachts To-do-Listen sortiert.
Oder dein Grenzsetzer fährt die Ellenbogen aus, bevor überhaupt jemand nach Nähe fragt.
Aber was wollen sie dir eigentlich sagen?
Wovor wollen sie dich schützen?
Wir hören allen zu – ohne Drama, ohne Urteil.
Denn wenn jede*r mal kurz zu Wort kommt, kannst du wieder ans Steuer.
Für ein Leben, das sich nicht nur richtig anfühlt – sondern richtig geil
Und jetzt?
Tools sind geil,
aber wirken erst so richtig, wenn du sie erlebst.
Bereit für deine eigene Revolution?
✨ Ob Gänsehaut-Gehirnwellen, Future-Self-Magie oder Deep Dive ins innere Team –
meine Tools sind keine Spielerei, sondern echte Gamechanger für dein wildes, weiches, starkes Selbst.
Tauch tiefer ein in die Angebote und sieh' was alles für dich möglich ist!
→ Oder hol dir direkt dein kostenloses Kennenlerngespräch
& lass uns rausfinden, welcher Coaching-Vibe zu dir passt.
(Keine Vorbereitung nötig. Nur du, deine Neugier und vielleicht 'ne Tasse Kaffee oder ein Glas Wein.)
Kontakt
Wenn’s in dir kribbelt, schreib mir.
Du musst nicht wissen, was du genau brauchst – dein Bauch weiß schon, warum du hier gelandet bist.
Ob Frage, Zweifel oder der Impuls, dich einfach mal zu zeigen:
Ich freu mich auf dich. Wirklich.
0157 30155897